古都コミュニティプラザ健康教室

 毎月第2金曜日9時半から約1時間古都コミュニティハウスで地域の皆様と古都式体操で良い汗を流しています。

事前に申し込みは必要ございませんので、介護予防の為の運動に興味がある方はお気軽にが参加ください。😀

今回の回はリハビリスタッフが体操指導を行いましたが、通常は吉備国際大学准教授佐藤三矢先生の指導の下行っています😊