Septemberそれは9月🌕
9月に入ってはや1週間が☝️過ぎました。月日の経つのがホント早いですねー。😳
夏のギラギラ☀️照りつける暑さが、少し和らいだ感じがした今日、「老人保健施設古都の森」6時間リレーマラソンに向けて合同練習会🏃♀️がありました。
業務を終えて参加する者あり、また休日の合間に熱心に参加する者あり、皆大会に向けて準備に余念が有りません。☺️ヤル気満々！💪
そして、なんと👀今日は、いつもメンバー含めた職員全員を温かく見守り、ご指導下さっている我らが法人の総師長、聖母（マリア）と書いて、KOMAZAKIと読む。駒崎総師長が本格的に練習に参加して下さいました。🏃♀️駒崎総師長の参加にメンバーのテンション爆上がり💕でした！😊日頃からダンス💃のレッスンやステージに参加または出演されている総師長、動きは軽やか！ウォーミングアップは「入念」でした。
さぁ、準備も整ったところで早速、練習！練習！
今日のメニューは…🏃♀️🏃🏃♀️
①1.1k mジョグ（キロ7分から8分くらいのペース）②100m✖️10インターバル走
以上です。😊💪
時折り頬を撫でるように通り過ぎる9月の風を心地よく感じながら🏃♀️🏃施設周辺の定番1.1k mのコースをジョグしました。☺️
ダンサー駒崎総師長の軽快な走りに🏃♀️メンバーたちのピッチもいつしか自然と軽快になっていました。
1.1km走り終えるとメンバーは休息もそこそこに、次のメニューである100m✖️10インターバル走に行きました。
ダッシュ！
キック&ダッシュ！（キャプテン翼🪽😅）
燃えて青春駆け抜けろ！…と言わんばかりの激走の後は、やっぱりいいんです！気持ちがいいんです！笑顔になるんです！😁😁😁
キャプテンにしてチーム屈指の脚力の持ち主！
キャプテン松本も、この表情！😁👍
ピ〜ヤ！
心優しき炎🔥のマッチョマン💪
スクワット🦵西井、笑顔満点💯
（怪しさ少々🤭）
筋トレは🏋️いいよね〜タンパク質最高！
まだ入社後日も浅く、ご自身も未だ大変な時期であるにも関わらず、業務後も積極的にメンバーともコミュニケーションとって下さり、今日の練習会に参加下さいました。🏃有難うございます！今後とも宜しくお願いします！
「老人保健施設古都の森」🏃♀️には、楽しい仲間がたくさんいます。😊練習会の模様に併せて、メンバーの紹介もして参りますね。どんなキャラクターが登場するかは、お楽しみに…🤭
夏から秋への季節の移ろいを感じながら帰路につきました。練習終えて帰る時の西の空は、いつもより優しくキレイに見えました。☺️
